행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 :위대한 변화를 이끌어내는 아주 작은 실행의 힘

<p><B>추천의 글 <BR>
들어가며 오직 행동만이 당신을 원하는 곳으로 데려다준다<BR>
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1장 무엇이 당신을 안주하게 하는가</B><BR>
그것이 무엇이든 원하면 배울 수 있다 <BR>
인생의 모멘텀을 바꾸는 방법<BR>
출신과 배경을 탓하지 말라<BR>
“책임은 나에게 있다” <BR>
컴포트존에서 벗어나라 <BR>
신중하게 결정하라 <BR>
수입을 두 배로 늘리고 싶다면 <BR>
실행 프로젝트: 나의 잠재력을 발견하기<BR>
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<B>2장 한 번에 인생 전체를 바꿀 필요는 없다</B><BR>
자아개념을 재정립하라<BR>
좋은 하루는 저절로 찾아오지 않는다<BR>
동기부여에 대한 2가지 착각<BR>
중간에 포기하는 당신이 잊지 말아야 할 것들<BR>
너무 당연해 자주 간과되는 성공 메커니즘<BR>
실행 프로젝트: 긍정적인 자아개념 확립하기 <BR>
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<B>3장 성공을 가속화하는 성장 마인드셋</B><BR>
낡은 믿음을 버려야 인생의 액셀을 밟는다<BR>
때론 행동이 믿음을 결정한다<BR>
생각의 메커니즘 바로 알기<BR>
자기 제한적 믿음에서 벗어나는 법<BR>
실행 프로젝트: 성공 마인드셋 설정하기<BR>
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<B>4장 목적지를 정해야 출발할 수 있다</B><BR>
목표를 세우고 실행하는 7단계 프로세스<BR>
나를 주어로, 현재 시제로, 긍정문으로<BR>
위기에 무너지는 사람 vs 위기를 견디는 사람<BR>
성공하는 사람들의 7가지 습관<BR>
실행 프로젝트: 3P 기법으로 목표 세우기<BR>
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<B>5장 빠르게 시도하고 유연하게 대처하라</B><BR>
현실 안주, 무기력이라는 감옥에서 벗어나려면<BR>
정말 중요한 것만 남기는 기술<BR>
실행 프로젝트: 행동을 단순화하기<BR>
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<B>6장 나 자신의 첫 번째 후원자가 되라</B><BR>
모두가 안 된다고 할 때 되게 하는 마법<BR>
3단계 긍정 확언 훈련<BR>
부정적인 생각이 떠오르면 질문하라<BR>
긍정 확언의 힘<BR>
실행 프로젝트: 목표를 이상화, 시각화, 언어화하기<BR>
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<B>7장 멀리 보아야 멀리 간다</B><BR>
마시멜로 실험과 만족 지연<BR>
장기적 목표가 없을 때 생기는 일<BR>
매일 성실하지 않으면 멀리 볼 수 없다<BR>
사분면 시간 관리법을 활용하라<BR>
실행 프로젝트: 나만의 시간 관리 사분면 그리기<BR>
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<B>8장 실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다</B><BR>
첫술에 배부른 사람은 없다<BR>
빠르게 실패할수록 빠르게 성공한다<BR>
절체절명의 순간에 필요한 태도<BR>
3퍼센트에 불과한 확률에도 대비하라<BR>
실행 프로젝트: 문제를 예측하고 대비하기<BR>
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<B>9장 성장을 이끄는 리더가 되라</B><BR>
탁월한 기업이 하는 동기부여<BR>
조용한 퇴사를 막는 방법<BR>
팀원이 하는 일을 알아야 한다<BR>
자비로운 독재자형 리더가 성공한다<BR>
좋은 리더는 만들어진다<BR>
실행 프로젝트: 핵심 가치, 목표, 기한에 맞추어 업무 계획하기<BR>
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<B>10장 성공을 자동화하는 루틴의 힘</B><BR>
충분히 숙면하라<BR>
아침에는 운동하라<BR>
책으로 명상하라<BR>
우선순위를 정하라<BR>
도파민 중독에서 벗어나라<BR>
건강한 식습관을 들여라<BR>
주변 사람에게 애정을 쏟아라<BR>
멈춤 없이 성장할 당신에게 건네는 마지막 조언<BR>
실행 프로젝트: 나만의 루틴 만들기</p>