강인함의 힘 :회복탄력성을 능가하는 강인함의 비밀
스티브 매그니스 지음 ;이주만 옮김
상상스퀘어
2024년 출간 · 사회과학 > 경제학 > 경영관리 · 전국 누적 대출 11,918회 · ★ 8.2 (9명)
책 소개
과학적 근거에 의해 새롭게 정의하는, 우리에게 강인함이란 무엇인가? 유명한 성과 전문가이자 경영 코치, 《피크 퍼포먼스》의 공동 저자인 스티브 매그니스는 우리가 인성을 인식하는 방식, 어려운 상황에 직면했을 때 높은 야망을 달성하는 것이 무엇을 의미하는지에 대해 근본적으로 다시 돌아보게 만든다.
목차
<p>차례<BR>
<BR>
들어가며 · 우리는 어쩌다 강인함을 오해하게 되었나?<BR>
1장 · 강압적인 사람이 아니라 내면이 강인한 사람이 되는 법<BR>
2장 · 악으로 깡으로 버텨라<BR>
<BR>
제1원칙 · 허세를 벗고 현실을 직면하라<BR>
3장 · 우리가 할 수 있는 일, 우리가 할 수 없는 일<BR>
4장 · 자신감은 조용하고, 불안감은 시끄럽다<BR>
5장 · 버틸 때가 있고 접을 때가 있다<BR>
<BR>
제2원칙 · 몸이 하는 말에 귀를 기울여라<BR>
6장 · 감정은 독재자가 아니라 전령이다<BR>
7장 · 마음의 소리를 다스리는 법<BR>
<BR>
제3원칙 · 바로 반응하지 말고 대응하라<BR>
8장 · 흔들리는 마음을 고정하기<BR>
9장 · 감정의 주인으로 사는 법<BR>
<BR>
제4원칙 · 난관은 더 큰 ‘나’를 만날 기회다<BR>
10장 · 어려운 일을 하기 위한 기초 다지기<BR>
11장 · 괴로움에서 의미를 찾다<BR>
<BR>
감사의 말<BR>
참고 문헌</p>
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들어가며 · 우리는 어쩌다 강인함을 오해하게 되었나?<BR>
1장 · 강압적인 사람이 아니라 내면이 강인한 사람이 되는 법<BR>
2장 · 악으로 깡으로 버텨라<BR>
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제1원칙 · 허세를 벗고 현실을 직면하라<BR>
3장 · 우리가 할 수 있는 일, 우리가 할 수 없는 일<BR>
4장 · 자신감은 조용하고, 불안감은 시끄럽다<BR>
5장 · 버틸 때가 있고 접을 때가 있다<BR>
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제2원칙 · 몸이 하는 말에 귀를 기울여라<BR>
6장 · 감정은 독재자가 아니라 전령이다<BR>
7장 · 마음의 소리를 다스리는 법<BR>
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제3원칙 · 바로 반응하지 말고 대응하라<BR>
8장 · 흔들리는 마음을 고정하기<BR>
9장 · 감정의 주인으로 사는 법<BR>
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제4원칙 · 난관은 더 큰 ‘나’를 만날 기회다<BR>
10장 · 어려운 일을 하기 위한 기초 다지기<BR>
11장 · 괴로움에서 의미를 찾다<BR>
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감사의 말<BR>
참고 문헌</p>
#강인#피크 퍼포먼스#성과#내면#의미#스포츠#열정 패러독스#스포츠 일러스트레이티드
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도서 정보: 도서관정보나루 · 국립중앙도서관 · 도서 DB 제공: 알라딘 인터넷서점(www.aladin.co.kr)